HEMOROİT (BASUR)
Hemoroit (basur) adı verilen oluşumlar, anüs civarında bulunan varislerdir, yani genişlemiş toplar damarlardır.Gebelik süresince vücuttaki kan miktarı artış gösterir ve bütün toplar damarlar ve özellikle de vücudun alt yarısında olanlar genişlerler.Bu genişlemede ,artan progesteron hormonu seviyesi ve büyümekte olan rahmin büyük damarlara yaptığı bası sonucu oluşan mekanik etki rol oynar.Hemoroitler belirti olarak:kaşıntı,yanma ,ağrı ve kanama yapabilirler.Hemoroitlerden olan kanamalar genellikle parlak kırmızı renktedir ve genellikle tuvalet kağıdına bulaşık olarak görülür.Daha önce hemoroit tanısı almamışsanız ve ilk defa böyle bir kanama ile karşılaşıyorsanız mutlaka doktorunuzla görüşünüz.
Önlenebilir mi?
Gebe kadınlarda hemoroidin baş nedeni kabızlıktır.Tuvalette ıkınma sırasında oluşan basınç artışı zaten genişlemiş veya genişleme eğilimli damarların üzerindeki basıncı iyice artırarak hemoroit oluşumuna neden olur.Eğer kabızlık problemi yaşıyorsanız
- Günde 8-10 bardak su içiniz
- Lifli gıdalar tüketiniz (sebze ve meyve yemeye önem veriniz)
- Düzenli egzersiz yapınız
- Kegel egzersizleri yapınız:
- Vajina ve rektum bölgesindeki kasları kasınız
- 8-10 saniye bu şekilde bekledikten sonra kasları gevşetiniz ve bu işlemi bir kaç kez tekrarlayınız.
- Gün içinde bu işlemi sık aralıklarla tekrarlayınız.Bu egzersizi her yerde yapma şansına sahipsiniz.
Kegel egzersizleri rektum bölgesindeki kan dolaşımını düzenler ve bu bölgedeki kasları güçlendirirler.Kasların güçlenmesi doğum sonrası bu bölgenin iyileşmesini kolaylaştıracaktır.
Zaten hemoroitleriniz var ise:
- Kabız kalmama konusuna dikkat ediniz
- Temiz tutunuz:Anüs ve civarını temiz tutunuz, tuvalet sonrası temizlik için tuvalet kağıdından çok, ıslak mendil kullanmanız daha uygun olacaktır.
- Ayakta uzun süre kalmamaya çalışınız.
- Ağır yük kaldırmayın
- Anüs bölgesine sıvı vazelin uygulamanız rahatlatıcı olabilir.
- Hemoroitler sıkıntı veriyorsa bölgeye buz uygulamanız yanmayı azaltma konusunda yardımcı olacaktır.
- Çok ızdırabınız var ise dayanabileceğiniz sıcaklıktaki su ile yapacağınız oturma banyoları faydalı olacaktır.
- Doktorunuzun verdiği krem veya fitilleri kullanabilirsiniz.
Op.Dr.Hüseyin ŞENYURT
Tunus Caddesi 50A/7 ANKARA
Tel:(312) 431 71 71
GSM: (542) 216 32 32
Elektronik posta: [email protected]
Tunus Caddesi 50A/7 ANKARA
Tel:(312) 431 71 71
GSM: (542) 216 32 32
Elektronik posta: [email protected]