KABIZLIK

Gebelikte oluşan hormonal değişiklikler, özellikle progesteron hormonundaki artışlar, bağırsakların tembelleşmesine neden olabilmektedir. Gebelik öncesi bu tip problemleri olanlarda bu etki daha belirgin olabilmektedir.Bu problem uygun şekilde halledilmezse gebeliğin ilerleyen haftalarında hemoroit (basur) ve anal fissür gibi problemlerin oluşmasına neden olabilmektedir. Bu problem ile baş edebilmek için:

• Diyetinizde bol miktarda lif olmasını sağlayınız. Bu amaçla kepekli ekmek, tam tahıllı gevrekler,meyve ve sebzeler tüketmelisiniz.

• Düzenli olarak egzersiz yapınız

• Bol sıvı tüketin 

• Kullandığınız demir ilaçları kabızlığa neden olabilir veya var olan kabızlığı artırabilir.Böyle bir durum var ise doktorunuzla görüşerek başka bir ilaca geçiniz.

• Gerektiğinde doktorunuz, gebelikte kullanımı emniyetli bir bağırsak yumuşatıcı önerebilir.