Embedded Files
Hemoroit (basur) adı verilen oluşumlar, anüs civarında bulunan varislerdir, yani genişlemiş toplar damarlardır.Gebelik süresince vücuttaki kan miktarı artış gösterir ve bütün toplar damarlar ve özellikle de vücudun alt yarısında olanlar genişlerler.Bu genişlemede ,artan progesteron hormonu seviyesi ve büyümekte olan rahmin büyük damarlara yaptığı bası sonucu oluşan mekanik etki rol oynar. Hemoroitler belirti olarak: kaşıntı, yanma ,ağrı ve kanama yapabilirler. Hemoroitlerden olan kanamalar genellikle parlak kırmızı renktedir ve genellikle tuvalet kağıdına bulaşık olarak görülür. Daha önce hemoroit tanısı almamışsanız ve ilk defa böyle bir kanama ile karşılaşıyorsanız mutlaka doktorunuzla görüşünüz.
Önlenebilir mi?
Gebe kadınlarda hemoroidin baş nedeni kabızlıktır. Tuvalette ıkınma sırasında oluşan basınç artışı zaten genişlemiş veya genişleme eğilimli damarların üzerindeki basıncı iyice artırarak hemoroit oluşumuna neden olur.Eğer kabızlık problemi yaşıyorsanız
Günde 8-10 bardak su içiniz
Lifli gıdalar tüketiniz (sebze ve meyve yemeye önem veriniz)
Düzenli egzersiz yapınız
Kegel egzersizleri yapınız:
Vajina ve rektum bölgesindeki kasları kasınız
8-10 saniye bu şekilde bekledikten sonra kasları gevşetiniz ve bu işlemi bir kaç kez tekrarlayınız.
Gün içinde bu işlemi sık aralıklarla tekrarlayınız.Bu egzersizi her yerde yapma şansına sahipsiniz.
Kegel egzersizleri rektum bölgesindeki kan dolaşımını düzenler ve bu bölgedeki kasları güçlendirirler.Kasların güçlenmesi doğum sonrası bu bölgenin iyileşmesini kolaylaştıracaktır.
Zaten hemoroitleriniz var ise:
Kabız kalmama konusuna dikkat ediniz
Temiz tutunuz:Anüs ve civarını temiz tutunuz, tuvalet sonrası temizlik için tuvalet kağıdından çok, ıslak mendil kullanmanız daha uygun olacaktır.
Ayakta uzun süre kalmamaya çalışınız.
Ağır yük kaldırmayın
Anüs bölgesine sıvı vazelin uygulamanız rahatlatıcı olabilir.
Hemoroitler sıkıntı veriyorsa bölgeye buz uygulamanız yanmayı azaltma konusunda yardımcı olacaktır.
Çok ıstırabınız var ise dayanabileceğiniz sıcaklıktaki su ile yapacağınız oturma banyoları faydalı olacaktır.
Doktorunuzun verdiği krem veya fitilleri kullanabilirsiniz.
Yukarıda anlatılanların hiç bir faydası olmaz ise ufak bir operasyon geçirmeniz gerekli olabilir.
Page updated
Google Sites
Report abuse